Fit and Health – krabičková dieta

Krabičková dieta Fit and Health má velmi omezený počet výživových programů, proto může být pro některé zákazníky obtížné, vybrat si. Vybírat lze ze 4 variant, které se liší složením, energetickou hodnotou a počtem chodů. Který program si vyberete vy?

Program PRO ZDRAVÍ – díky ideálně vyváženému poměru všech živin a potřebných vitaminů vám pomůže, zbavit se nadbytečných kilogramů a udržet se ve formě. Tato dieta obsahuje oblíbená jídla české i světové kuchyně.
Program VEGE – v tomto programu si vychutnáte alternativy masa, jako je tempeh, sója, robi maso, seitan nebo luštěniny, a zajistí vám dostatečný příjem bílkovin. Strava samozřejmě obsahuje všechny potřebné živiny pro správné fungování těla.

Program SPORT – program který vám dodá energii pro trénink, podpoří růst svalů a urychlí jejich regeneraci po cvičení. Obsahuje speciální kombinaci živin a zahrnuje potraviny obsahující cenné nenasycené tuky, jako jsou ryby, ořechy a nejrůznější semena. Bonusem jsou proteinové směsi pro dodatečný příjem bílkovin.

Program LOW CARB – pomáhá snížit příjem sacharidů a zároveň zvýšit příjem bílkovin a tuků. Jídla v tomto programu snižují hladinu cukru v krvi, ale také stimulují spalování tuků. Zdrojem sacharidů je pouze zelenina – brokolice, květák, dýně, zelí, celer nebo cuketa. Tuky pak zastupují rostlinné oleje nebo například avokádo.