Keto dieta (ketonová dieta, ketogenní dieta)
V tomto článku se ponoříme do světa keto diety, objevíme její základy, prozkoumáme hlavní přínosy a možná úskalí. Probereme klíčové potraviny pro tento nízkosacharidový stravovací styl a zjistíme, které potraviny by měly z jídelníčku zmizet. Také se zaměříme na specifické nutriční požadavky, které keto dieta klade na své dodržovatele, abychom zajistili, že strava je nejen chutná, ale i zdravá a vyvážená.
Neomezíme se jen na teorii, ale představíme vám také tři nejlepší keto diety na českém trhu, které jsou speciálně přizpůsobené pro keto režim. Tyto programy jsou ideální pro ty, kteří hledají jednoduchý způsob, jak začlenit keto stravu do svého nabitého rozvrhu, aniž by obětovali nutriční hodnotu nebo chuť jídel. Porovnáme jejich služby, ceny a nabídky, aby bylo snazší rozhodnout, která dieta nejlépe vyhovuje vašim potřebám a životnímu stylu.
Náš top výběr keto diet
Zobrazuji všech 5 výsledků
Co je keto dieta
Keto dieta představuje unikátní přístup ke ztrátě hmotnosti a zlepšení celkového zdraví tím, že radikálně omezuje příjem sacharidů a nahrazuje je vysokým podílem tuků. Tento režim přepne tělo do stavu zvaného ketóza, kdy primárně spaluje tuky místo tradičních sacharidů, což vede k produkci ketonů. Tyto ketony pak slouží jako alternativní palivo pro mozek a ostatní orgány.
Omezením sacharidů na méně než 50 gramů denně, keto dieta nutí tělo hledat alternativní zdroj energie, což spouští intenzivní tukový metabolismus. Tento proces nejenže podporuje rychlý úbytek tělesné hmotnosti, ale také přináší významné zdravotní benefity.
Přechod na keto dietu však může být provázen tzv. keto chřipkou, jejíž příznaky zahrnují únavu, bolest hlavy a podrážděnost. Tento stav je obvykle dočasný a lze jej zmírnit správným hydratačním režimem a doplněním elektrolytů. Navzdory počátečním obtížím, mnoho lidí najde v této dietě efektivní nástroj pro dosažení svých zdravotních a fitness cílů.
Je však nezbytné, aby se člověk před zahájením keto diety poradil s odborníkem. Musí se zjistit, zda je tento stravovací plán vhodný pro specifické zdravotní potřeby a životní styl dané osoby. Tento konzultativní krok zajišťuje, že dieta bude prováděna bezpečně a efektivně s ohledem na individuální zdravotní stav.
Jaké výhody má keto dieta
Co jíst při keto dietě
- Maso a mořské plody: Hovězí, vepřové, jehněčí, ryby a mořské plody jsou bohaté na bílkoviny a tuky, ale neobsahují sacharidy.
- Vejce: Skvělý zdroj bílkovin a tuků, vejce jsou ideální pro keto dietu.
- Sýry a jiné mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku: Například tvrdé sýry, smetana, máslo a mascarpone jsou bohaté na tuky a nízké na sacharidy.
- Listová zelenina: Špenát, kale, rukola a další tmavě zelené listové zeleniny mají velmi nízký obsah sacharidů.
- Ořechy a semena: Mandle, vlašské ořechy, chia semínka a lněná semínka jsou dobrými zdroji tuků a mají nízký obsah sacharidů.
- Zdravé tuky: Extra panenský olivový olej, kokosový olej a avokádový olej jsou ideální pro přípravu jídel na keto dietě.
- Avokádo: Bohaté na zdravé tuky a velmi nízké na sacharidy, avokáda jsou vynikající pro keto stravu.
- Nízkosacharidová zelenina: Brokolice, květák, paprika a jiné nízkosacharidové zeleniny můžete zařadit do svých jídel.
Čemu se naopak vyhnout při keto dietě
- Cukry a sladká jídla: Cukr (bílý, hnědý, třtinový), med, sirupy (javorový, agávový), slazené nápoje, cukrovinky. Cukry zahrnují vysoký podíl sacharidů, které zvyšují hladinu glukózy v krvi a narušují ketózu.
- Obiloviny a obilné produkty: Obsahují hodně sacharidů, což je v rozporu s požadavky keto diety. Vyhněte se potravinám jako: pšenice, rýže, kukuřice, ječmen, oves, chléb, těstoviny, cereálie.
- Většina druhů ovoce: Banány, jablka, hrozny, pomeranče, ananasy, manga, sušené ovoce. Ovoce obsahuje vysoké množství cukrů (fruktózy).
- Luštěniny: Čočka, fazole, hrách, cizrna.
- Kořenová zelenina: Brambory, batáty, mrkev, řepa – obsahují vysoký obsah škrobu, který je bohatý na sacharidy.
- Některé mléčné výrobky: Obecné mléko a ovocné jogurty obsahují laktózu, což je cukr. Vyhněte se potravinám jako je mléko, jogurty s přídavky cukru, ovocné jogurty, zmrzlina.
- Nápoje s obsahem cukru: Sodovky, ovocné šťávy, slazené alkoholické nápoje, energetické nápoje. Dodávají tělu rychlé sacharidy.
- Alkohol: Piva a sladké alkoholické nápoje, které obsahují vysoký podíl sacharidů.
- Sójové produkty: Sojové mléko, tofu a jiné výrobky zpracované ze sóji, které obsahují sacharidy.
Pro koho keto dieta je vhodná
- Lidé, kteří chtějí rychle zhubnout: Keto dieta je známá svým rychlým účinkem na úbytek hmotnosti, protože tělo přechází do stavu ketózy a začíná spalovat tuky jako hlavní zdroj energie.
- Osoby s diabetem typu 2: Některé studie ukazují, že keto dieta může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi a zlepšit inzulinovou citlivost, což může být pro diabetiky prospěšné.
- Lidé s metabolickým syndromem: Keto dieta může zlepšit některé z příznaků metabolického syndromu, jako je vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cukru v krvi, nadměrné množství břišního tuku a abnormální hladiny cholesterolu.
- Jedinci s neurologickými onemocněními: Keto dieta byla původně vyvinuta k léčbě epilepsie a může být prospěšná i pro další neurologické stavy, jako jsou Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.
Pro koho keto dieta není vhodná
Lidé s onemocněním ledvin
Vysoký příjem bílkovin a tuků může zatěžovat ledviny, což je problémové pro lidi s ledvinovými onemocněními.
Osoby s poruchami příjmu potravy
Striktní dietní režim keto diety může u některých jedinců zhoršit příznaky poruch příjmu potravy, jako je anorexie nebo bulimie.
Těhotné a kojící ženy
Těhotné a kojící ženy potřebují vyváženou stravu s dostatečným množstvím všech živin pro správný vývoj dítěte. Keto dieta by mohla vést k nedostatku některých důležitých živin.
Osoby s onemocněním jater
Lidé s jaterními problémy by měli být opatrní, protože vysoký příjem tuků může zhoršit funkci jater.
Jaké nevýhody má keto dieta
Je důležité mít na paměti, že každý jedinec může reagovat na keto dietu odlišně a může se potýkat s různými vedlejšími účinky. Konzultace s lékařem nebo dietologem před zahájením keto diety mohou pomoci minimalizovat rizika a optimalizovat zdravotní výhody tohoto stravovacího režimu. Přestože keto dieta může být účinná pro některé, není vhodná pro každého, a je důležité pečlivě zvážit všechny aspekty před zahájením této stravy.
FAQ: Keto dieta
Jaké jsou běžné vedlejší účinky keto diety?
Běžné vedlejší účinky zahrnují keto chřipku, únavu, bolesti hlavy, závratě, podrážděnost, zácpu a někdy i dehydrataci, které obvykle nastávají na začátku diety.
Je keto dieta bezpečná pro každého?
Keto dieta může být nevhodná pro lidi s určitými zdravotními stavem, jako jsou problémy s ledvinami, srdeční onemocnění nebo diabetes. Vždy je důležité konzultovat tento druh diety s lékařem nebo odborníkem na výživu.
Jak dlouho bych měl keto dietu dodržovat?
Délka, po kterou jednotlivci dodržují keto dietu, se liší. Někteří ji mohou sledovat několik měsíců nebo dokonce déle, zatímco jiní mohou upřednostnit kratší cykly s cílem dosáhnout konkrétních zdravotních nebo fitness cílů.
Jaký je rozdíl mezi „čistou“ a „špinavou“ keto dietou?
„Čistá“ keto dieta se zaměřuje na kvalitní zdroje tuků a celých potravin, zatímco „špinavá“ keto dieta může zahrnovat zpracované potraviny a tuky nízké kvality. Čistá keto je obecně považována za zdravější volbu kvůli vyšší nutriční hodnotě potravin.
Jak mohu zjistit, že jsem v ketóze?
Běžnými způsoby, jak zjistit, zda jste v ketóze, jsou použití ketonových testovacích proužků, které měří hladinu ketonů v moči, nebo použití krevního ketonového metru, který je přesnější.
Jak mohu předejít nutričním nedostatkům na keto dietě?
Doporučuje se zaměřit na rozmanitost povolených potravin, zahrnout doplňky stravy pro vitamíny a minerály, na které by mohl být nedostatek, a pravidelně konzultovat jídelníček s odborníkem na výživu.
Může keto dieta pomoci při léčbě nebo prevenci nemocí?
Některé studie ukazují, že keto dieta může pomoci snížit symptomy epilepsie, a existují důkazy, že může být prospěšná při léčbě některých neurologických onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba. Také se zkoumá její potenciál v boji proti cukrovce a některým druhům rakoviny.
Jak se vyrovnat s chutí na sacharidy na keto dietě?
Udržení dostatečného příjmu tuků a bílkovin může pomoci snížit chutě na sacharidy. Také je důležité najít vhodné náhrady, jako jsou keto-friendly pečivo a sladkosti, které splňují potřeby po chuťových zážitcích bez porušení ketózy.
Závěr – Keto dieta
Keto dieta může být velmi účinným nástrojem pro hubnutí, zlepšení hladiny cukru v krvi a zvýšení energie. Díky svému jedinečnému přístupu, který tělu umožňuje spalovat tuky místo sacharidů, nabízí řadu zdravotních výhod. Nicméně, není vhodná pro každého a může představovat určitá rizika pro lidi s určitými zdravotními stavy. Je důležité si před zahájením této diety vše důkladně promyslet a případně konzultovat své plány s lékařem nebo odborníkem na výživu.
Pokud jste zdraví, hledáte nový způsob, jak zhubnout a zlepšit své zdraví, keto dieta může být právě pro vás. Nezapomeňte sledovat své tělo, naslouchat jeho signálům a postupovat s opatrností. Pamatujte, že klíčem k úspěchu je vyvážený přístup a dlouhodobá udržitelnost. Keto dieta může být skvělým začátkem na cestě k zdravějšímu a spokojenějšímu životu.
Náš top výběr keto diet
Pokud zvažujete ketogenní dietu a chcete se vyhnout časově náročnému vaření, keto dieta je skvělým řešením. Tento typ stravování nabízí pohodlný způsob, jak dodržovat keto dietu bez starostí o plánování jídel a nakupování. Vybrali jsme pro vás tři špičkové keto diety, které garantují výbornou chuť, vyváženost a kvalitu.
- KetoMix – S důrazem na vědecké poznatky a kvalitní ingredience poskytuje KetoMix širokou škálu produktů podporujících ketogenní stravovací plány, které pomáhají klientům dosáhnout jejich cílů.
- Keto Diet – KetoDiet se soustředí na chutné a účinné proteinové jídelníčky, které motivují k dosažení cílů ve zdravé výživě a fitness. Jsou odhodláni poskytovat podporu a inspiraci všem, kteří touží po zdravém životním stylu a štíhlé postavě.
- ChiaShake
Chcete-li se dozvědět více a najít tu nejlepší krabičkovou keto dietu pro vás, podívejte se na naše recenze. Naším cílem je pomoci vám najít ideální stravovací službu, která bude vyhovovat vašim potřebám a životnímu stylu.
Keto dieta KetoMix
Při hledání optimálního způsobu, jak zhubnout a udržet si váhu, využívá keto dieta KetoMix přístup založený na ketózní dietě. Tato strava omezuje sacharidy a navozuje stav ketózy, kdy tělo spaluje tuky. Výsledkem je hubnutí bez pocitu hladu a nutnosti náročného cvičení.
Keto dieta KetoMix nabízí různé fáze diety:
- Redukční startovací fáze: Klíčová pro zahájení hubnutí. Vynechte alkohol a případně si dopřejte KetoMix víno.
- Redukční pokračovací fáze: Udržujte disciplínu, správný pitný režim a kontrolujte příjem sacharidů pro pokračující pokrok.
- Stabilizační fáze: Po dosažení cílové váhy přejděte do stabilizační fáze, která pomáhá udržet výsledky.
Keto dieta KetoMix nabízí dietní plány pro různé úrovně nadváhy:
- Lehká nadváha (BMI 25-30): Minimálně 4 týdny s dvěma balíčky jídel.
- Střední nadváha (BMI 30-35): Minimálně 6 týdnů s dvěma balíčky jídel.
- Vysoká nadváha (BMI 35-40): Minimálně 10 týdnů se třemi balíčky jídel.
- Velmi vysoká nadváha (BMI nad 40): Minimálně 14 týdnů se čtyřmi balíčky jídel.
Všechny plány jsou nutričně vyvážené a podporují ketózu.
KetoMix také nabízí široký sortiment produktů vhodných pro keto a low carb dietu, které podporují zdravý životní styl a udržení váhy po skončení diety. Produkty jsou navrženy tak, aby byly chutné, zdravé a snadno připravitelné, což usnadňuje dodržování diety i v hektickém životním stylu. KetoMix zahrnuje i vegetariánské možnosti, jako jsou bylinné čaje a konjakové těstoviny, které vyhovují různým individuálním potřebám.
Výhody – Keto dieta KetoMix
Osobní poradenství: KetoMix nabízí osobní konzultace prostřednictvím online poradny na Facebooku, kde je aktivní komunita s více než 28 000 členy a přes 180 000 zodpovězenými dotazy.
-
Široký výběr produktů: Produkty jsou prezentovány s detailními fotografiemi, což usnadňuje výběr podle preferencí a dietních potřeb.
-
Variace dietních programů: Nabízí keto programy pro různé hmotnostní kategorie, takže služby jsou přístupné širokému okruhu zákazníků.
-
Transparentní složení: Informace o složení produktů jsou dostupné, což umožňuje informovaný výběr a důvěru v kvalitu ingrediencí.
-
Rychlá příprava jídel: Jídla jsou navržena pro rychlou přípravu, což šetří čas a je ideální pro zaneprázdněné jedince.
-
Rozsáhlá dostupnost: Doručení po celé České republice a některých oblastech Slovenska zajišťuje širokou dostupnost.
-
Keto recepty: Webové stránky nabízejí množství keto receptů pro chutný a rozmanitý jídelníček.
-
Výhodné balíčky: Nabízí výhodné balíčky, které kombinují různé produkty za atraktivní ceny.
Nevýhody – Keto dieta KetoMix
Nedostatek kompletních programů: KetoMix nenabízí kompletní programy zahrnující všechny fáze dietního plánu. Zákazníci musí individuálně vybírat balíčky na 1, 3 a 4 týdny, což může být méně pohodlné.
-
Omezená možnost platby hotově: Omezená možnost platby v hotovosti při osobním odběru může být nevýhodná pro zákazníky, kteří preferují tento způsob platby nebo nemají přístup k elektronickým platebním metodám.
Recenze – Keto dieta KetoMix
Podle recenzí na Google má firma KetoMix výborné hodnocení pro své služby keto diety. Zákazníci často chválí efektivitu diety a kvalitu jídel. Avšak někteří uživatelé vyjádřili nespokojenost s doručováním, kde hlavními problémy byly zpoždění doručení nebo občasná nekompletnost objednávek. Na základě dostupných údajů má KetoMix na Google hodnocení 4,5 z 5 hvězdiček z více než 80 recenzí.
Keto dieta KetoDiet
Keto dieta KetoDiet nabízí široké spektrum programů a produktů pro různé úrovně nadváhy. Moderní produkty zahrnují pestré jídelníčky od polévek po těstoviny a dezerty, které podporují hubnutí a dodávají tělu potřebnou výživu.
E-shop nabízí jednotlivá jídla, jako jsou polévky, kaše, nápoje, těstoviny a pečivo, vhodná pro keto dietu. K dispozici jsou i výhodné dietní balíčky sestavené výživovými poradci, které pokrývají všechny dietní plány. Webová stránka navíc poskytuje širokou nabídku keto a low carb receptů.
Kategorie Stay Fit zahrnuje produkty pro zdravý životní styl a podporu ketózy, jako jsou müsli, granoly, kaše, špagety a lasagne. Všechny potraviny mají skvělé složení, jsou bez přidaného cukru a snadno se začleňují do keto stravy.
Dietní programy jsou sestaveny podle potřeb zákazníků a jejich BMI:
- BASIC: Pro nízkou nadváhu, 154 porcí na 3×2 týdny.
- MEDIUM: Pro střední nadváhu, 231 porcí na 3×3 týdny.
- INTENSE: Pro vysokou nadváhu, 308 porcí na 3×4 týdny.
KetoDiet poskytuje detailní informace o složení, alergenech a výživových hodnotách u jednotlivých produktů, které jsou součástí balíčků.
Výhody – Keto dieta KetoDiet
-
Široká nabídka dietních programů: KetoDiet poskytuje různé dietní plány, které jsou přizpůsobeny individuálním potřebám zákazníků s různými úrovněmi nadváhy.
-
Kompletní a přizpůsobitelné balíčky: Společnost nabízí kompletní balíčky obsahující proteinová jídla a nápoje ve vhodném množství pro danou délku trvání programu.
-
Zdravé alternativy potravin: KetoDiet nabízí zdravé alternativy potravin, které jsou vhodné pro zdravý životní styl a podporu ketózy.
-
Rychlá a efektivní příprava jídel: Všechna jídla se připravují velmi rychle, což zákazníkům umožňuje ušetřit čas a zároveň dosáhnout svých cílů.
-
Doprava: Společnost zajišťuje dopravu po celé České republice a Slovensku.
-
Možnost vstupu do klubu: Zákazníci mají možnost vstoupit do klubu KetoDiet, což jim umožňuje získávat pravidelné slevy na produkty.
-
Profesionální podpora: Na webu najdete kvalifikovaného dietologa, který poskytuje odborné poradenství.
Nevýhody – Keto dieta KetoDiet
-
Omezená výměna v balíčcích: Ve výhodných balíčcích není možná výměna produktu, což může být nevýhodné pro zákazníky se specifickými potřebami.
-
Placená doprava: Dopravní náklady se pohybují od 49 do 99 Kč, což může být nevýhodné pro zákazníky.
-
Omezené možnosti platby při doručení: Platba při převzetí objednávky je možná pouze za dodatečný poplatek.
Recenze – Keto dieta KetoDiet
Keto dieta KetoDiet se pyšní působivým hodnocením 4,8 z 5 na základě 130 recenzí na Google. Zákazníci vysoko oceňují rychlost a spolehlivost doručení, což je klíčové pro ty, kteří potřebují své produkty včas. Kvalita balení zboží je dalším často zmiňovaným pozitivním aspektem.
Keto dieta Mix & Slim
Mix & Slim přináší revoluční řešení pro každého, kdo si přeje zhubnout zdravě a efektivně prostřednictvím ketogenní diety. Jejich Keto dieta nabízí všechny výhody nízkosacharidového stravování, přičemž je cenově přístupná a snadná na přípravu – každé jídlo je hotové během pěti minut.
Všechny produkty jsou vyrobeny v České republice s důrazem na přírodní suroviny a bez použití škodlivé chemie. Mix & Slim využívá při výrobě zelenou energii a nabízí širokou škálu chutí, které uspokojí i náročné strávníky. Navíc, rychlé a viditelné výsledky jsou zaručeny.
Program Keto diety od Mix & Slim je rozdělen do tří fází, přičemž hlavní rozdíl mezi nimi spočívá v množství konzumovaných proteinových jídel Mix & Slim během dne. V první fázi dojde k úplnému nahrazení standardní stravy speciálně připravenými jídly Mix & Slim.
Výhody – Keto dieta Mix & Slim
-
Snadná příprava jídel: Každé jídlo je navrženo tak, aby bylo hotové do pěti minut.
-
Zdravé suroviny bez chemie: Všechna jídla jsou vyrobena z přírodních surovin bez přidání chemických látek.
-
Vyrobeno v ČR s použitím zelené energie: Mix Slim klade důraz na ekologickou udržitelnost a výrobu v České republice.
-
Cenová výhodnost: Zvýhodněný měsíční program stojí 4899 Kč.
-
Různorodost chutí: Široká nabídka chutí zajistí, že dieta neomrzí.
-
Rychlé a viditelné výsledky: Uživatelé programu často hlásí rychlé hubnutí.
Nevýhody – Keto dieta Mix & Slim
-
Doprava jídel pouze externí společnosti za poplatek.
-
Občasné problémy s komunikací.
Recenze – Keto dieta Mix & Slim
Keto dieta Mix & Slim má na Googlu celkem 6 recenzí, které jsou obecně pozitivní. Zákazníci chválí chuť jídel a vysokou kvalitu použitých surovin. Oceňují také rychlost doručení, což zvyšuje celkovou spokojenost s poskytovanou službou.
Keto dieta KetoFit
Keto dieta KetoFit je skvělá volba pro ty, kteří chtějí efektivně zhubnout s pomocí ketogenního přístupu. Tato dieta klade důraz na vysoký příjem tuků a proteinů při minimálním příjmu sacharidů, což vede k tomu, že tělo vstupuje do stavu ketózy a spaluje tuky namísto sacharidů.
KetoFit poskytuje široký výběr produktů, od proteinových nápojů po kompletní jídla a dezerty, které jsou speciálně vyvinuty pro podporu tohoto metabolického procesu.
KetoFit nabízí různé redukční plány adaptované na míru individuálním cílům zákazníků od mírného snižování váhy po výrazné redukční režimy, které umožňují zákazníkům dosáhnout a udržet si své cíle v hubnutí.
Výhody – Keto dieta KetoFit
-
Možnost vyzkoušení před koupí: Zkušební balíčky umožňují testování produktů před zapojením do plného dietního plánu.
-
Akční nabídky: Pravidelné slevy a propagační akce zvyšují dostupnost dietních plánů.
-
Nástroj pro výpočet BMI: Online kalkulačka BMI pomáhá uživatelům určit jejich tělesnou hmotnost vzhledem k výšce.
-
Lokální výroba: Důraz na českou produkci zajišťuje kvalitu a podporuje místní trh.
Nevýhody – Keto dieta KetoFit
-
Premium cena: Dieta KetoFit může být finančně náročnější ve srovnání s jinými poskytovateli.
-
Specializace na ženskou klientelu: KetoFit je primárně navržená s ohledem na potřeby žen, což může být nevýhoda pro mužské zákazníky.
-
Poplatek za doručení: Zpoplatněná doprava může přidat dodatečné náklady na celkovou cenu dietního plánu.
Recenze – Keto dieta KetoFit
Keto dieta KetoFit je velmi dobře hodnocena uživateli, s průměrným hodnocením 4,5 hvězdičky na Googlu. Zákazníci vyzdvihují rychlost dodání jídel a přehlednost webových stránek. Chuť jídel a kvalita balení jsou také často zmiňovanými pozitivy.
Výhody – Keto dieta Chia Shake
-
Rozmanitost dietních plánů: Chia Shake nabízí širokou škálu dietních programů, přizpůsobených různým cílům a životním stylům.
-
Věrnostní program: Umožňuje sbírat body za nákupy a měnit je za slevy.
-
Esteticky přitažlivé prezentace produktů: Webové stránky a marketingový materiál používají vysoce kvalitní fotografie jídel, které inspirují zákazníky.
-
Rychlá distribuce po celé ČR: Chia Shake zajišťuje dopravu do všech oblastí České republiky.
-
Vegetariánské a veganské možnosti: Nabídka produktů pro vegetariány a vegany je také k dispozici.
Nevýhody – Keto dieta Chia Shake
-
Omezené možnosti pro vegetariány a vegany: Neexistují plnohodnotné dietní programy určené výhradně pro vegetariány a vegany.
-
Chia Shake nemá kamenné obchody: Objednávky se realizují pouze online.
Recenze – Keto dieta Chia Shake
Keto dieta Chia Shake získává pozitivní recenze s průměrným hodnocením 4,1 z 5 na Googlu. Zákazníci vyzdvihují chutnost produktů, zejména koktejlů a pudingů. Někteří však zmiňují chemickou chuť některých výrobků.
Výhody – Keto dieta Prodietix
-
Rychlé výsledky: Prodietix umožňuje rychlé výsledky ve váhové redukci, což je velký motivátor pro udržení diety.
-
Programy na míru: Nabízí programy podle osobních potřeb, tělesných parametrů a životního stylu.
-
Vegan a bezlepkové varianty: Nabízí možnosti pro vegany i bezlepkové produkty.
-
Slevové akce a doprava zdarma nad 1500 Kč: Pravidelné slevy a možnost dopravy zdarma při větších objednávkách.
Nevýhody – Keto dieta Prodietix
-
Vysoká cena: Cena za denní porce může být pro některé zákazníky vysoká.
-
Poplatek za výměnu produktů: Pokud chce zákazník vyměnit některé produkty, je účtován manipulační poplatek 200 Kč.
Recenze – Keto dieta Prodietix
Podle hodnocení 3,5 z 5 hvězdiček z 30 recenzí na keto dietu Prodietix na Googlu jsou názory rozdělené. Zákazníci oceňují rychlost doručení a kvalitu balení, ale někteří se stěžují na zpoždění a nedostatečnou chuť produktů.