Product details
Krabičkové dieta Zdravé Stravování
Zdravé Stravování je přední česká společnost specializující se na krabičkovou dietu, která klade důraz na vyváženou a zdravou stravu
Jaké programy nabízí krabičková dieta Zdravé stravování
Pro Zdraví
Program Pro Zdraví je zaměřen na každodenní stravování s důrazem na udržení nebo mírnou redukci tělesné hmotnosti. Nabízí bohatý výběr pokrmů, které jsou nutričně vyvážené a připraveny z vysoce kvalitních surovin. Stravovací plán zahrnuje snídaně, obědy, večeře a svačiny, které jsou tak kombinovány, aby poskytovaly optimální množství bílkovin, sacharidů a tuků, čímž podporují celkovou pohodu a zdraví.
Pro Mámy
Program Pro Mámy speciálně sestavený program pro kojící matky nabízí jídla, která jsou bohatá na živiny důležité pro období kojení. Důraz je kladen na vitamíny, minerály a další živiny klíčové pro zdraví matky a dítěte. Jídla jsou navržena tak, aby podporovala energetickou vyrovnanost a zdravý vývoj dítěte, zároveň jsou snadno stravitelná a příjemná na chuť.
Protein+
Program Protein je určen pro sportovce a aktivní jedince, kteří potřebují podpořit svalový růst a zlepšit regeneraci po fyzickém výkonu. Nabízí vyšší příjem kvalitních bílkovin spolu s vyváženým poměrem ostatních živin, aby byla zajištěna celková nutriční podpora pro náročné tělesné aktivity.
Jíme 3x denně
Program Jíme 3x denně od Zdravé Stravování je ideální volba pro ty, kteří hledají vyvážené a zdravé stravování bez kompromisů. Tento univerzální krabičkový program je vhodný jak pro ty, kteří chtějí zhubnout, tak pro udržení stálé tělesné hmotnosti podle racionálních výživových zásad. Vytvořený nutričním týmem pod vedením Mgr. Kateřiny Šimkové, program nabízí jídelníček s vyváženým poměrem všech živin, rozdělený do pěti energetických řad od 5 000 do 10 000 kJ. Jídla, která jsou součástí programu, pocházejí jak z české, tak z mezinárodní kuchyně a obsahují kromě tradičních surovin jako jsou brambory a těstoviny i méně obvyklé ingredience jako luštěniny a exotické produkty, které obohatí váš gastronomický zážitek. Program je navržen tak, aby poskytoval tři hlavní jídla denně - snídani, oběd a večeři.
Keto
Program Keto je založen na principu ketogenní diety, která zdůrazňuje vysoký příjem tuků a nízký příjem sacharidů. Je vhodný pro ty, kteří hledají efektivní redukci tělesné hmotnosti a preferují nízkosacharidovou stravu. Jídla v tomto programu jsou navržena tak, aby tělo bylo vedené k využívání tuků jako hlavního zdroje energie.
Fit+
Fitness program Fit+ je kombinace vyvážené stravy a doporučení pro pravidelnou fyzickou aktivitu. Je designován tak, aby podpořil úbytek tělesné hmotnosti, zlepšení fyzické kondice a posílení celkové vitality a zdraví. Program zahrnuje jídla, která jsou bohatá na nutriční hodnoty a současně nízkokalorická, což zákazníkům umožňuje dosáhnout jejich fitness cílů.
Meníčko
Program Meníčko od Zdravé Stravování je skvělá volba pro každého, kdo hledá rychlé a zdravé jídlo bez vaření. Nabízí bohatý výběr čerstvě navařených či šetrně pasterizovaných jídel z české a mezinárodní kuchyně. Tento program je ideální pro jednotlivce, seniory, i zaneprázdněné rodiny, poskytující vysokou kvalitu a výborný poměr ceny, kvality a chuti. Každý den si můžete vybrat dvě z osmi hlavních jídel, včetně salátů, a objednat si doplňky jako smoothie nebo polévky.
Jarní Detox
Krabičková dieta Zdravé Stravování nabízí taky Detox program, který je ideální pro ty, kteří chtějí po zimě obnovit energii a podpořit obranné mechanismy svého těla. Tento program se zaměřuje na lehkou stravu bohatou na antioxidanty a další důležité živiny. Nabízí kombinaci ovocných a zeleninových smoothie, čerstvých salátů, semínek, ořechů, vajec, luštěnin a ryb. Jídla jsou připravována šetrnými technikami, aby si zachovala co nejvíce mikroživin a byla nejen zdravá, ale i chutná. Program je k dispozici pouze jako celodenní varianta a nelze na něj aplikovat slevy ani výjimky.
Bez masa
Preferujete-li vegetariánskou stravu bez masa, tak program bez masa pro vás bude vhodnou volbou.
Výhody - krabičková dieta Zdravé stravování
- Vynikající chuť a kvalita: Každodenní jídla jsou připravována z prvotřídních surovin, které uspokojí chuťové buňky a zásobí tělo nezbytnými živinami.
- Profesionálně sestavené jídelníčky: Tým odborníků vedený Mgr. Kateřinou Šimkovou zajišťuje nutriční vyváženost jídelníčků.
- Široká nabídka: Rozmanité menu zahrnuje pokrmy z české a mezinárodní kuchyně, dostupné v různých stravovacích programech.
- Bezpečná a spolehlivá doprava: Jídla jsou doručována do více než 162 lokalit v ČR prostřednictvím vlastní chlazené dopravy.
- Osobní podpora a poradenství: Dostupnost nutričních poradců pro individuální konzultace.
- Transparentnost: Detailní informace o složení a nutričních hodnotách každého jídla.
- Možnost personalizace: Přizpůsobení jídelníčku dle individuálních kalorických potřeb a preferencí.
- Edukativní obsah: Blog nabízí užitečné rady, recepty a inspiraci pro zdravější životní styl.
- Týdenní zkušební menu: Možnost vyzkoušet službu bez dlouhodobého závazku.
Nevýhody - krabičková dieta Zdravé stravování
- Chybí specializované programy: I když krabičková dieta Zdravé Stravování nabízí širokou paletu stravovacích programů, mohlo by více zohlednit potřeby osob s specifickými dietními omezeními, jako jsou bezlaktózové a bezlepkové diety.
- Vizuálně atraktivnější jídlo: Vzhled jídla hraje důležitou roli v celkové spokojenosti s jídlem. Ačkoliv je prioritou Zdravého Stravování kvalita a chuť jídel, vizuální prezentace by mohla být v některých případech více lákavá, což by mohlo zvýšit celkový jídelní zážitek.
- Odběrná místa: Odběrná místa v malých městech často chybí.
Jak funguje doprava?
Kolik stojí krabičková dieta Zdravé stravování
Ceny krabičkových diet Zdravé Stravování se liší v závislosti na typu stravovacího programu a individuálních potřebách zákazníků, ale základní cena za kompletní denní menu začíná od 456 Kč. Tento základní balíček obsahuje vše potřebné pro celodenní stravu, od snídaně přes oběd až po večeři.
Pro ty, kteří preferují objednávat jídla mimo standardní celodenní programy, nabízí Zdravé Stravování flexibilní možnosti objednávání jednotlivých jídel – snídaně, obědy, nebo večeře. V tomto případě je účtován dopravní poplatek 99 Kč za den, nezávisle na počtu objednaných jídel. Tato možnost je ideální pro zákazníky, kteří chtějí kombinovat flexibilitu s kvalitou a čerstvostí poskytovaných pokrmů.
Doprava je pro všechny stravovací programy zdarma a zahrnuta v ceně každého programu. Krabičková dieta Zdravé Stravování zaručuje transparentnost cen, což znamená, že zákazníci přesně vědí, co a kolik platí, bez skrytých poplatků. Bezplatná doprava pokrývá celou Českou republiku, což zákazníkům umožňuje dostávat jídla přímo domů nebo do práce bez dodatečných nákladů.
Pro zvýšení komfortu si zákazníci mohou zvolit přesné časové okno doručení, aby si mohli lépe naplánovat svůj den. Tato služba je navržena tak, aby maximálně vyhověla potřebám a přáním klientů.
Více informací o cenách a dostupných stravovacích plánech lze najít na webových stránkách Zdravého Stravování v sekci ceník.
FAQ: Krabičková dieta Zdravé Stravování
Jaké programy nabízí Zdravé Stravování?
Zdravé Stravování nabízí různé typy programů, které jsou uzpůsobené pro různé nutriční a dietní potřeby, včetně programů pro redukci hmotnosti, detoxikační programy a vyvážené stravovací plány pro udržení zdravého životního stylu.
Jak si mohu objednat jídlo od Zdravé Stravování?
Objednávky se provádějí přes webové stránky firmy, kde si zákazníci mohou vybrat z různých jídelních programů a stanovit délku trvání diety. Je možné si také nastavit četnost dodávek a vybrat specifické jídlo podle individuálních preferencí.
Je možné upravit nebo zrušit objednávku?
Objednávky mohou být upraveny nebo zrušeny, pokud je o změně informováno nejméně 3 pracovní dny před plánovaným doručením. To zákazníkům umožňuje flexibilitu v případě změny plánů.
Poskytuje jídelníček všechny nutriční potřeby?
Kompletní denní jídelníček od Zdravé Stravování je navržen tak, aby vyhověl energetickým a nutričním požadavkům dle zvoleného stravovacího programu, včetně bílkovin, sacharidů a tuků. Doporučuje se doplnit stravu až o 400 g čerstvé zeleniny denně. Při základním zdravotním stavu nejsou nutné žádné další potravinové doplňky. Specifické nutriční požadavky by měly být vždy konzultovány s lékařem.
Jak často se menu opakuje?
Zdravé Stravování se snaží o co největší varietu jídel a minimalizuje opakování menu v průběhu roku. Firma spolupracuje s předními šéfkuchaři, kteří pravidelně obohacují jídelníček o nové recepty a inovace.
Existuje riziko jo-jo efektu při konzumaci jídel od Zdravé Stravování?
U krabičkové diety od Zdravé Stravování hrozí jo-jo efekt minimálně, neboť jídla jsou navržena tak, aby byly vyvážené a zajišťovaly dostatečnou sytost během celého dne. Vybrat si správný stravovací program pomůže zabránit nežádoucím účinkům a v případě potřeby poskytne tým Zdravé Stravování profesionální poradenství.
Jak Zdravé Stravování zajišťuje kvalitu a čerstvost dodávaných jídel?
Jídla jsou připravována denně z čerstvých a kvalitních surovin pod dohledem zkušených šéfkuchařů a nutričních specialistů. Firma používá chlazenou dopravu, aby zajistila, že jídlo dorazí k zákazníkům v optimálním stavu.
Jaké jsou cenové relace u Zdravé Stravování?
Ceny programů se liší v závislosti na typu programu a délce objednávky. Cena za den se obvykle pohybuje od 456 Kč výše, což zahrnuje kompletní denní menu. Přesný ceník je dostupný na webových stránkách firmy.
Jaké jsou možnosti doručení?
Zdravé Stravování poskytuje doručení jídel po celé České republice. Jídla jsou doručována 5 dní v týdnu, přičemž zákazník dostává předem informaci o časovém okně doručení. Některá města také nabízejí možnost osobního odběru.
Jaké suroviny používáji při vaření?
Většina surovin je čerstvá, s občasným využitím mražených produktů, jako jsou mořské ryby nebo sezónně dostupné ovoce a zelenina, aby se zajistila nejvyšší možná kvalita a čerstvost jídel.
Je možné upravit jídelníček podle osobních preferencí?
Ano, krabičková dieta Zdravé Stravování poskytuje přístup k nutričním poradcům, kteří mohou zákazníkům pomoci s výběrem vhodného jídelního programu a poskytovat podporu během trvání diety.
Jaký je postup pro zrušení objednávky?
Objednávku je možné zrušit nebo upravit s předstihem minimálně 3 pracovní dny. Změny po tomto termínu již nejsou možné. Zrušené dny jsou kompenzovány dodáním jídel v jiných dnech dle přání klienta.
Jak správně ohřívat připravená jídla?
Jídla je možné ohřívat v mikrovlnné troubě s propíchnutou fólií, ve vodní lázni, nebo pomocí alternativních metod, aby se zachovala jejich kvalita a chuť. Při ohřevu je důležité dodržovat instrukce k zachování bezpečnosti a kvality pokrmů.
Nabízí Zdravé Stravování také individuální konzultace nebo podporu?
Ano, krabičková dieta Zdravé Stravování poskytuje přístup k nutričním poradcům, kteří mohou zákazníkům pomoci s výběrem vhodného jídelního programu a poskytovat podporu během trvání diety.
Uživatelské recenze - krabičková dieta Zdravé Stravování
Ve světě krabičkových diet se objevuje jméno, které vyvolává vášnivé diskuse jak mezi gurmány, tak mezi příznivci zdravého životního stylu – Zdravé Stravování. S průměrným hodnocením 3,5 na Googlu, tahle služba rozděluje názory internetové komunity na dva zcela odlišné tábory.
Co fanoušci milují:
Lidé, kteří si oblíbili Zdravé Stravování, oslavují především specializované programy jako keto dieta nebo dieta pro maminky. Tyto plány si získaly oblibu díky své chutnosti a nutriční vyváženosti, které jsou klíčové pro udržení dobré fyzické kondice bez nutnosti trávit celé hodiny v kuchyni. Kladné recenze často zdůrazňují, jak tyto programy pomáhají udržet stabilní energetickou úroveň a podporují pocit celkové pohody a zdraví.
A co kritici říkají:
Kritici této služby často poukazují na rozdíl mezi atraktivními obrázky na webu a skutečnou podobou dodaných jídel. Mnozí zákazníci byli zklamáni, když se skutečný vzhled jídla neshodoval s očekáváním vytvořeným na základě obrázků, což může vést k pocitu zklamání a frustrace. Dalším častým bodem kritiky je velikost porcí, které někteří uživatelé považují za nedostatečné, zvláště pokud očekávají, že jedno jídlo je plně zasytí.
Tato polarizace názorů naznačuje, že zatímco Zdravé Stravování může být ideální volbou pro některé, pro jiné nemusí splňovat všechna očekávání spojená s krabičkovou dietou. Je důležité, aby potenciální zákazníci pečlivě zvážili všechny aspekty služby, včetně recenzí od předchozích uživatelů, aby si mohli učinit informované rozhodnutí, které nejlépe vyhovuje jejich individuálním potřebám a stravovacím preferencím.
Závěr - krabičková dieta Zdravé Stravování
Krabičková dieta Zdravé Stravování představuje praktické a efektivní řešení pro všechny, kteří chtějí vést zdravější a vyváženější životní styl, aniž by museli obětovat svůj cenný čas na plánování a přípravu jídel. Díky široké nabídce stravovacích programů a možnosti individuálního přizpůsobení jídelníčku se jedná o flexibilní službu, která umožňuje klientům udržet si kontrolu nad svou stravou, zatímco si užívají pohodlí dodávky přímo domů nebo do práce.
Zdravé Stravování stojí na principu čerstvosti a kvality surovin, což je základ pro chutná a nutričně vyvážená jídla. Spolupráce s předními kuchaři a neustálé inovace receptur zajišťují, že menu je nejen rozmanité, ale také reaguje na aktuální gastronomické trendy a preference zákazníků. Možnost úpravy jídel podle osobních preferencí a dietních omezení dodává této službě osobní nádech a zvyšuje spokojenost klientů.
Systém objednávek je navržen s ohledem na maximální pohodlí, a flexibilní zákaznický servis zajišťuje, že i nečekané změny v plánu mohou být snadno a efektivně řešeny. Díky transparentnímu ceníku a zahrnutí dopravy ve všech programech mohou klienti přesně plánovat své výdaje bez obav z dodatečných nákladů.
V neposlední řadě, Zdravé Stravování poskytuje nejen stravovací služby, ale také vzdělávací hodnotu. Klienti se mohou naučit o správných jídelních porcích, vyvážené dietě a správné přípravě jídel, což může vést k trvale udržitelným změnám v jejich stravovacích návycích a celkovém zdraví. Tato diená nabídka tak představuje klíč k dosažení zdravějšího a plnohodnotnějšího života pro mnohé, kteří hledají změnu ke kvalitnější stravě bez kompromisů v jejich náročných životních stylech.
Další krabičkové diety
Jitka –
Obebirala jsem krabičky Zdravé Stravování 2 měsice. Maximalní spokojenost!!!!!
Lucie –
S chutí jídla co mám ve stravovacím programu Protein jsem velmi spokojená. Jsem ve sportu hodně aktivní a díky tomuto jídlu mám dostatek energie, mohu doporučit.
Verča K. –
Super zkušenost s krabičkovou dietou programem Keto a Fit plus.
Sandra –
S krabičkovou dietou jsem začala pravidelně jíst, díky tomu se mi upravil metabolismus a já začala hubnout. Zjistila jsem, že dietní jídlo je chutné a pestré.
Leona –
Výborné a pestré jídlo, krabičky přehledně popsány, fajn přístup k zákazníkovi.
Andrea Hložíková –
Velká spokojenost s programem ,,pro mámy“, v šestinedělí mi hodně pomohl. Krabičky chutné a porce velké.
Petr H. –
Protein plus mi vyhovuje a chutná. Tato krabičková strava mi byla doporučena ve fitu kam chodím 3x v týdnu. V kombinaci se vším co dělám proto ,abych měl hodně svalové hmoty, jedl zdravě a vyváženě je toto dobrá cesta.
Tereza –
Program Bez masa si pochvaluji, chutný a dobře připravený, za mě top.
Blanka –
Mám program Jíme 3x denně a ten mi plně vyhovuje, víc jídla ani nepotřebuji. Pochutnám si zdravě a dietně.
Doporučuji
Laura –
Aktuálně mám program Pro mámy, jídla jsou velmi chutná a splňují všechny požadavky pro kojící mámy, které chtějí vyhovět sobě i miminku.
Karolína Ticháčková –
Keto za mě nej krabičková dieta. Doporučuji.
Honza Sluštík –
Beru stravovací program Jíme 3x denně, chutné a vyhovující porce jídla.